来源：互联网 时间：2023-06-08 16:49:19
在夜晚使用电脑时，过亮的蓝光会刺激眼睛，影响睡眠质量。而调整电脑屏幕的暖色可以缓解这一问题。
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在Windows10系统中，可以通过“设置”-“显示”-“显示设置”-“高级显示设置”-“显示适配器属性”-“色彩管理”进入屏幕校准向导，从而调节屏幕的色温。
有一些免费的第三方软件可以调节屏幕色温，例如f.lux、红色护眼等等，它们可以根据时间自动调整屏幕颜色。
有些显示器会有自带的调节按钮，可以根据各自的说明书来调节屏幕暖色。
AMD、Intel等图形卡驱动中，都可以调节色彩范围和颜色饱和度等参数，也可以调节屏幕的色温。
有些屏幕罩可以过滤掉蓝光和紫外线，并在屏幕上产生暖色光，起到护眼效果。
适当调整周围光线环境，例如关闭灯光、拉下窗帘等，可以有效减少屏幕反射和眼睛疲劳。
总之，调节电脑屏幕的暖色是非常有必要的，可以缓解眼睛疲劳和提高睡眠质量。通过以上方法，我们可以轻松地设置屏幕的色温，保障我们的健康和生活品质。
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