来源：互联网 时间：2023-07-05 16:50:53
笔记本电脑是我们日常生活和工作中必不可少的工具之一。但有时候，当我们使用笔记本时，发现屏幕亮度太高或太低，这会导致我们视力疲劳或难以看清屏幕内容。那么，该怎么样调节笔记本电脑的屏幕亮度呢？下面是一些简单实用的调节方法。
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大部分笔记本电脑都会设置亮度调节的快捷键，通常为Fn加上F8、F9或F10。按住Fn键同时按下这些键中的任意一个，即可快速调整屏幕亮度。不同的笔记本厂商可能设置快捷键略有不同，请注意查看自己笔记本电脑的说明书。
右键点击桌面任意空白处，选择“显示设置”进入屏幕设置页面；在“亮度和颜色”选项下，可以通过滑动滑动条调节屏幕亮度。
通过下载第三方亮度调节软件，在任务栏上放置一个小图标，方便随时调节屏幕亮度。网上有很多免费的屏幕亮度调节软件可以下载，比如f.lux、DimScreen等等。
在Windows系统下，通过设置不同的电源管理计划来达到节能或者性能的目的。打开电源管理菜单，选择当前使用的电源计划，点击“更改计划设置”，然后选择“更改高级电源设置”；在弹出的对话框中，可以看到各种不同的屏幕亮度设置选项，可以根据需要进行调整。
当我们使用笔记本电脑时，如果是在室外或户外的环境下，因为阳光或者其他光源的干扰，屏幕亮度的调节，需要更大的操作空间。把笔记本连接到外部电源上，就可以避免这些干扰，方便调节屏幕亮度。
大部分现代笔记本电脑都配有环境光感应器，它可以根据环境亮度自动调节屏幕亮度，这种方法最为智能，用户也不用担心视力受到伤害。可以进入笔记本电脑的设置界面中对环境光感应器的发挥进行调节。
通过以上几种方法，我们可以快速、简单地调节笔记本电脑的屏幕亮度，让我们在使用笔记本电脑的过程中，保护好我们的眼睛。
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