来源：互联网 时间：2023-06-25 10:57:17
笔记本电脑中屏幕亮度的调节可以提高视觉体验，也能为您的眼睛健康提供保障。那么到底怎么调节笔记本电脑屏幕的亮度呢？下面将为您介绍几种不同的方法，希望能够帮助到您。
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按下“Fn”键和“F5”或“F6”键，就可以分别降低或增加笔记本电脑的屏幕亮度。
Windows系统：点击桌面右下角的“通知”图标，然后点击“全部设置”、“系统”、“显示”即可调节屏幕亮度。
MacOS系统：点击桌面左上角的“苹果”图标，然后点击“系统偏好设置”、“显示”调节亮度。
市面上有很多第三方软件可以帮助您管理屏幕亮度，如“f.lux”、“SunsetScreen”等，您可选择适合自己的软件进行调节。
如果您对笔记本电脑屏幕的亮度和色彩不满意，那么您可以考虑更换屏幕，选择一款亮度和色彩表现更好的屏幕。
调节屏幕的位置，尽量使其摆放在一个没有明亮或强烈光线的地方，以避免反射和眩光，同时也能减少眼睛疲劳。
调节环境，尽量使屏幕前的环境柔和舒适，如适当增加灯光，调整环境温度等。
如果你觉得你的笔记本电脑屏幕太暗，并且白天无法方便地移动到不同的位置，那么你可以尝试获取一个更好的屏幕。有一些笔记本电脑现在甚至有HDR的屏幕，它们会为你提供更好的亮度、颜色和对比度。
综上所述，调节笔记本电脑屏幕亮度的方法多种多样，可以根据自己的需求和喜好进行选择。无论采用何种方法，都应该避免长时间照射屏幕，以保护眼睛健康。
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