来源：互联网 时间：2023-05-30 12:01:18
笔记本电脑是我们日常生活和工作不可缺少的工具之一，屏幕亮度可以影响我们的使用体验。但有时候，我们会遇到屏幕太暗的情况，这时我们需要把屏幕亮度调高。但是，有很多人不知道该如何调整笔记本电脑的屏幕亮度。本文将会为大家介绍如何在Windows和Mac操作系统中调整笔记本电脑屏幕亮度。
Windows系统中，可以通过以下步骤调整屏幕亮度：
右键单击桌面空白处，选择“显示设置”在“显示”中，找到“亮度和颜色”选项，并拖动箭头调整屏幕亮度Mac系统中，可以通过以下步骤调整屏幕亮度：
点击菜单栏中的“苹果”标志选择“系统偏好设置”在“显示器”中，找到“亮度”选项，并拖动滑块调整屏幕亮度除了在设置中调整屏幕亮度，很多笔记本电脑也配有专门的键盘快捷键。例如，在很多笔记本电脑中，可以通过Fn（功能键）+F6/F7来调整屏幕亮度。
Windows和Mac系统中，也有很多第三方应用程序可以帮助我们方便地调整屏幕亮度，例如f.lux、Lux等。
长时间使用过暗或过亮的屏幕会给眼睛带来伤害。因此，建议我们使用时根据周围环境和个人习惯合理调整屏幕亮度，以避免对眼睛造成负面影响。
调整笔记本电脑屏幕亮度，可以提高我们的使用体验。无论是在Windows还是Mac系统中，都有很多方法可以帮助我们轻松地调整屏幕亮度。为了避免长时间使用屏幕对我们的眼睛造成伤害，我们应该在使用时适当调整亮度。
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