来源：互联网 时间：2023-06-23 19:29:18
笔记本电脑是我们日常生活中不可或缺的工具，但是在使用过程中却经常会发生发热、卡顿等问题。这时候，降低笔记本电脑的频率是一个有效改善的方法。那么具体该怎么操作呢？
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在Windows系统中，可以通过以下两种方式降频：
使用电源管理计划：可以通过调整电源管理计划来控制CPU的频率。打开电源管理选项，选择节能模式，并自定义你想要的设置。使用电源计划：如果你想要手动降低CPU的频率，可以在电源计划的高级设置中进行设置。选择“处理器电源管理”，将最大处理器状态设置为你想要的频率。在MacOS系统中，使用以下方法可以降频：
使用ActivityMonitor：在搜索栏中输入ActivityMonitor并打开，选择CPU标签。在该界面中，可以看到当前的CPU频率和负载等信息。选择一个进程并点击“能源”选项卡，将“能源影响”设置为“节能”。使用终端命令：在终端中输入以下命令，可以将CPU频率降低至指定值：sudopmset-acpu_speed_limit=800MHz（其中“800MHz”为指定的频率值）。在一些笔记本电脑中，可以通过BIOS设置来降频：
进入BIOS：在启动笔记本电脑时按下指定的按键进入BIOS设置。调整CPU选项：在BIOS设置中找到CPU选项，并调整相应的参数将CPU频率降低。还可以使用第三方工具来降低CPU的频率，例如Throttlestop、NotebookFanControl等。
如果笔记本电脑长期没有清理散热器，也会导致频率升高。可以使用吸尘器等清理工具将散热器中的灰尘清理掉。
如果以上方法并不能解决问题，最后一个选择就是更换笔记本电脑配件。更换散热器、风扇、内存等部件可以大大提升电脑的性能。
综上，以上方法可以有效地降低笔记本电脑的频率。有了这些方法，我们就可以更加愉快地使用笔记本电脑了。
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