来源：互联网 时间：2023-07-01 09:21:33
电脑使用越来越频繁，长时间使用电脑会给我们的眼睛造成很大的伤害，容易引发眼疲劳、视力下降等问题。如何设置电脑护眼模式，保护我们的眼睛呢？接下来，我们来详细了解一下。
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Windows10系统默认自带“夜间模式”，在“设置-个性化-颜色”中，可设置开启“夜间模式”，也可在“设置-系统-显示”中打开“夜光”功能，使屏幕色温自动适应光线亮度，减少对眼睛的伤害。
在MacOS系统中，也可设置“夜间模式”。在“设置-显示器”里勾选开启“夜间模式”，可自动调节屏幕色温，保护眼睛。
微信、WPS等也有自带的护眼模式。在设置中心中，可以开启护眼模式，为使用者的眼睛提供保护。
除了软件自带的护眼模式，还有很多第三方的护眼软件，如f.lux、护眼宝等。这些软件可以根据不同的时间段，调整屏幕色温和亮度等参数，减少对眼睛的伤害。
防辐射眼镜等护眼器具，可以有效减少电脑辐射，并防止过多的蓝光刺激眼睛，保护视力。
合理的眼保健操可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，改善眼部状况，保持视力。建议长时间使用电脑后，应适当进行眼部保健操。
以上就是电脑护眼模式的设置方法了。但是，最好的护眼方法还是减少使用电脑时间，多进行户外活动，保持充足的睡眠时间。美好的眼睛从护眼开始。
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