怎么删除后台运行软件(如何彻底关闭后台运行软件)

许多用户为了方便，在使用电脑或者移动设备时会同时运行多个软件，在这些软件退出后，仍然存在于后台进程中，从而使设备变慢。这时，我们需要知道如何彻底关闭后台运行的软件，以便释放资源和提高设备运行效率。

1.查看后台运行的软件

我们需要在设备上查看后台运行的软件列表，方法是：

Windows电脑：使用Ctrl+Shift+Esc快捷键打开任务管理器，可以查看程序在进程中运行；

苹果Mac电脑：使用Command+Shift+Alt+Esc快捷键强制退出后台运行的程序；

打开“设置”-“应用管理”-“运行中的应用”，查看后台运行的程序；

苹果iPhone或iPad：两次单击主屏幕按钮，所有后台程序将出现在屏幕底部。

2.强制退出单个软件

在设备上查看后台程序基本情况后，如果发现单个软件运行占用资源过多，我们就需要强制退出该软件。方法是：

Windows电脑：在任务管理器中选择需要关闭的程序，点击“结束任务”即可；

苹果Mac电脑：按下Command+Option+Esc，选择需要强制退出的应用程序并点击“强制退出”；

点击“设置”-“应用管理”-选择需要关闭的应用-点击“强制停止”；

苹果iPhone或iPad：在屏幕底部找到需要关闭的程序，长按其图标，点击“-”符号即可关闭。

3.清理内存

如果设备内存过低，会使设备变慢，此时我们可以清理内存。方法是：

Windows电脑：在任务管理器中选择“性能”选项卡，选择“内存”，点击“优化”；

苹果Mac电脑：使用软件清理工具，例如CleanMyMac、MemoryClean；

打开“设置”-“存储”-“清除缓存数据”；

苹果iPhone或iPad：按住主屏幕上任意应用图标，直至图标晃动出现红色减号，点击减号即可清除内存。

4.禁用自启动软件

如果某些软件总是自启动，就会占用设备资源，使设备变慢，我们需要禁用该软件自启动。方法是：

Windows电脑：在任务管理器中选择“启动”选项卡，右键“禁用”需要禁用的软件即可；

苹果Mac电脑：在“系统偏好设置”-“用户与群组”-“登录项”中，选择要禁止启动的应用程序，并点击“-”号按钮；

打开“设置”-“应用管理”-“启动应用程序”-选择需要禁用自启动的应用程序，点击“禁用”；

苹果iPhone或iPad：在“设置”-“通用”-“后台应用程序更新”中，禁止需要禁用自启动的应用程序。

5.卸载不必要的软件

在设备上如果存在非必要的程序，我们可以卸载它们，以释放设备资源。方法是：

Windows电脑：打开“控制面板”-“程序”-“程序和功能”，选择要卸载的软件，点击“卸载”即可；

苹果Mac电脑：在“应用程序”文件夹中，选择要卸载的应用程序，把它们移到废纸篓中并清空废纸篓；

打开“设置”-“应用管理”-找到需要卸载应用的图标-点击“卸载”；

苹果iPhone或iPad：在主屏幕上按住您要删除的应用的图标，直到它开始抖动。然后，点击X图标，以将应用程序删除。

6.使用优化软件

除了上述方法，我们还可以使用优化软件，例如CCleaner、360卫士等，来帮助我们更好地管理设备资源。

在日常使用设备时，我们要注意合理使用软件，及时关闭已经不需要的后台程序，清理设备内存和垃圾文件，以提高设备性能，让用户拥有更好的使用体验。

以上是关于如何删除后台运行软件的方法介绍，希望对大家有所帮助。